Okulumuzda Kahvaltı Etkinliği Yapıldı

Sağlıklı beslenme, az yemek yeme ile değil gerekli besin çeşitlerinden yeteri kadar tüketmekle olur. Alınması gereken besin miktarı kişinin metabolik özelliklerine, fiziksel aktivitesine, yaşına ve cinsiyetine göre değişir. Tüm sağlıklı insanların temel besinleri beslenme yoluyla alması şarttır.Bu temel besin grupları içinde karbonhidrat, protein, yağ, vitaminler ve mineraller bulunmalıdır.

Beslenme Dostu (Sağlıklı ve Hareketli Yaşam Ünvanı) olan okulumuzda sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekmek için öğrencilerimizle birlikte kahvaltı etkinliği düzenledik. Okul çağındaki bireylerin sabah kahvaltısı yapmasının ne kadar önemli olduğuna ve her bireyin sağlıklı beslenmenin aslında alışkanlık haline getirmesi gerektiği vurgulandı.Okul yönetimi tarafından öğrencilerimize mandalina dağıtıldı ve çekirdekleri okul bahçesine ekildi.